午后咖啡（午后咖啡文案短句干净治愈）

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今天给各位分享午后咖啡的知识，其中也会对午后咖啡文案短句干净治愈进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、午后几点适合喝咖啡?

午后几点适合喝咖啡?

-2小时喝最好，避免空腹喝咖啡，以免***胃肠道而引起不适。咖啡里含有***，可使人体中枢神经系统兴奋，具有提神醒脑的作用。上午喝咖啡有助于使人全天保持精力旺盛，反应时间缩短。午后工作时如果感觉困乏，也可以喝一杯咖啡提神，咖啡能使人头脑清醒，反应灵敏，从而提升工作效率，但不宜过多。

如果不想影响晚上的睡眠的话，最好下午5-6点之后不要喝咖啡了。咖啡一般饮后约一个小时就会起作用，而咖啡作用于人体的时间一般可维持4～5个小时，也就是4-5点后喝咖啡，作用于人体的时间大概在-9-11点。如果想在一天内精力充沛的话，饮用咖啡的时间应在上午9～10点，或者是下午两三点钟。

喝咖啡的最佳时间段：早饭之后 在早上吃饭之后，往往这个时候容易犯困，总想着睡个回笼觉。在这个时间段就适合喝咖啡，让一上午的精神更集中，工作效率以及学习效率有所提升，是个非常适合喝咖啡的阶段。

下午三点之后不要喝咖啡了。咖啡（英语：coffee），是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

喝咖啡好处有3点。咖啡可以促进身体的新陈代谢 每天喝少量的咖啡有助于心脏 前些天电视也报道过每日喝低因咖啡有抗癌的功效。

早起的打工人，是不是习惯早上来一杯咖啡。但事实上，早上并不是最好的喝咖啡时间。

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